समाज में आत्म-सम्मान (Self-Respect) और अपनी इज्जत बनाना हर इंसान की पहली प्राथमिकता होती है। आज के इस दौर में लोग अक्सर दूसरों को खुश करने के चक्कर में अपनी वैल्यू खो देते हैं।
अपनी इज्जत खुद बनाने का मतलब यह नहीं है कि आप घमंडी हो जाएं, बल्कि इसका मतलब है कि आप अपनी बाउंड्रीज तय करें। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि दुनिया आपको ठीक वैसे ही देखती है जैसे आप खुद को देखते हैं। अगर आप खुद का सम्मान नहीं करेंगे, तो दूसरों से इसकी उम्मीद करना बेकार है।
इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे महत्वपूर्ण तरीके बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप समाज में अपनी पर्सनालिटी को बेहतर बना सकते हैं। यह जानकारी उन लोगों के लिए बहुत जरूरी है जो अक्सर भीड़ में अपनी बात नहीं रख पाते या जिन्हें लोग हल्के में लेते हैं। अपनी आदतों में छोटा सा बदलाव करके आप एक बड़ा असर पैदा कर सकते हैं।
आगे विस्तार से पढ़िए कि कैसे आप अपनी इज्जत बढ़ा सकते हैं।
अपनी इज्जत बढ़ाने के बेहतरीन तरीके और नियम (Rules to Increase Respect)
समाज में अपनी एक अलग पहचान बनाने के लिए आपके व्यवहार और बोलने के तरीके में अनुशासन होना बेहद जरूरी है। जब आप अनुशासन के साथ जीवन जीते हैं, तो लोग आपकी ओर आकर्षित होते हैं और आपकी बातों को गंभीरता से लेते हैं।
इज्जत कोई ऐसी चीज नहीं है जो एक दिन में मिल जाए, बल्कि इसे अपनी मेहनत और चरित्र से कमाया जाता है।
इज्जत बढ़ाने के लिए 25 जरूरी काम (25 Ways to Gain Respect)
अपनी वैल्यू बढ़ाने के लिए आपको नीचे दिए गए इन महत्वपूर्ण कामों और नियमों का पालन करना चाहिए:
- हर किसी के साथ जरूरत से ज्यादा बातचीत न करें: जब आप बहुत ज्यादा बोलते हैं, तो लोग आपकी बातों की कीमत कम कर देते हैं।
- किसी को दो बार से अधिक न बुलाएं: यदि कोई आपको नजरअंदाज कर रहा है, तो बार-बार उसके पीछे न भागें।
- कम बोलना शुरू करें: जितना जरूरी हो उतना ही बोलें, इससे आपकी बातों में वजन बढ़ता है।
- अपने काम पर ध्यान दें: खाली बैठने के बजाय अपने करियर और सपनों के लिए मेहनत करें।
- जल्दी रिप्लाई न करें: किसी के मैसेज या कॉल का तुरंत जवाब देने के बजाय थोड़ा समय लें ताकि आपकी अवेलेबिलिटी की वैल्यू बनी रहे।
- साफ-सुथरे कपड़े पहनें: आपकी ड्रेसिंग सेंस आपकी पर्सनालिटी का आईना होती है, इसलिए हमेशा सलीके से रहें।
- दूसरों की बुराई न करें: पीठ पीछे किसी की बुराई करने से आपकी खुद की इज्जत कम होती है।
- ना कहना सीखें: जो काम आपको पसंद नहीं या जिसके लिए आपके पास समय नहीं है, उसके लिए विनम्रता से ‘ना’ कहें।
- खुद की तारीफ न करें: अपनी तारीफ खुद करने के बजाय अपने काम को बोलने दें।
- बहस से बचें: बेवकूफ लोगों के साथ बहस करने में अपना समय बर्बाद न करें।
- आंखों में आंखें डालकर बात करें: बात करते समय आई कॉन्टैक्ट बनाए रखें, यह आपके आत्मविश्वास को दर्शाता है।
- समय के पाबंद बनें: अगर आपने किसी को समय दिया है, तो वहां वक्त पर पहुंचें।
- अपनी बात पर टिके रहें: जो वादा करें उसे पूरा करें, इससे आपकी विश्वसनीयता बढ़ती है।
- ज्ञान बढ़ाएं: हमेशा नई चीजें सीखते रहें, ज्ञान रखने वाले व्यक्ति की हर जगह इज्जत होती है।
- मजाक का पात्र न बनें: हर समय मजाक न करें और न ही दूसरों को अपना मजाक उड़ाने का मौका दें।
- अपनी कमजोरी किसी को न बताएं: लोग आपकी कमजोरी का फायदा उठा सकते हैं, इसलिए अपनी बातें गुप्त रखें।
- मदद मांगना कम करें: जितना हो सके अपने काम खुद करने की कोशिश करें और आत्मनिर्भर बनें।
- सफलता पर ध्यान दें: जब आप सफल होते हैं, तो इज्जत अपने आप मिलने लगती है।
- गुस्से पर काबू रखें: चिल्लाने या गुस्सा करने से आपकी छवि खराब होती है, हमेशा शांत रहकर जवाब दें।
- दूसरों का सम्मान करें: यदि आप सम्मान पाना चाहते हैं, तो दूसरों को भी सम्मान देना सीखें।
- झूठ बोलने से बचें: एक झूठ आपकी सालों की बनाई हुई इज्जत को मिट्टी में मिला सकता है।
- हमेशा बिजी दिखें: हर समय फालतू बैठे रहने वाले लोगों को समाज में कम महत्व दिया जाता है।
- पॉजिटिव रहें: सकारात्मक सोच रखने वाले लोगों के साथ हर कोई बैठना पसंद करता है।
- अमीर बनने की कोशिश करें: कड़वा सच है कि आज के दौर में पैसे वाले व्यक्ति की इज्जत ज्यादा होती है, इसलिए आर्थिक रूप से मजबूत बनें।
- अपने स्वाभिमान से समझौता न करें: जहां आपकी इज्जत न हो, वहां दोबारा कभी न जाएं।
सामाजिक व्यवहार में बदलाव (Social Behavior Shifts)
समाज में अपनी जगह बनाने के लिए आपको अपने व्यवहार में बदलाव लाना होगा। जब आप दूसरों की मदद बिना किसी स्वार्थ के करते हैं, तो आपकी एक नेक छवि बनती है।
हालांकि, यह ध्यान रखें कि मदद करना और ‘अवेलेबल’ रहना दो अलग बातें हैं। दूसरों को खुश करने के लिए कभी भी अपनी वैल्यू न गिराएं। मनोविज्ञान कहता है कि जो लोग आसानी से उपलब्ध होते हैं, उन्हें लोग अक्सर ग्रांटेड (Lightly) ले लेते हैं। इसलिए अपनी एक रहस्यमयी छवि बनाए रखें और अपनी निजी जिंदगी के बारे में हर किसी को न बताएं।
अपनी स्किल पर काम करें (Focus on Your Skills)
आपकी इज्जत आपकी काबिलियत से जुड़ी होती है। यदि आपके पास कोई खास हुनर या स्किल है, तो लोग खुद-ब-खुद आपकी तलाश करेंगे। शिक्षा और ज्ञान दो ऐसे हथियार हैं जो आपको किसी भी भीड़ में सबसे अलग खड़ा कर सकते हैं।
रोजाना कुछ नया पढ़ें और दुनिया में क्या चल रहा है उससे अपडेट रहें। एक समझदार और जानकार व्यक्ति से हर कोई सलाह लेना चाहता है। अपनी कम्युनिकेशन स्किल को सुधारें ताकि आप अपनी बात को प्रभावी ढंग से रख सकें।
आत्म-सम्मान और अहंकार के बीच अंतर (Difference between Self-Respect and Ego)
कई लोग आत्म-सम्मान को अहंकार समझ लेते हैं, लेकिन दोनों में बड़ा अंतर है। आत्म-सम्मान का मतलब है खुद की नजरों में अपनी कीमत को पहचानना। वहीं अहंकार का मतलब है खुद को दूसरों से श्रेष्ठ समझना और दूसरों को नीचा दिखाना। इज्जत बढ़ाने के लिए आपको अहंकारी नहीं बल्कि स्वाभिमानी बनना है।
दूसरों की बातों को सुनें, लेकिन अपने फैसलों पर अडिग रहें। जब आप सही होते हैं, तो झुकने की जरूरत नहीं है, और जब गलत हों, तो माफी मांगने में संकोच न करें।
